翻翻心理学教科书就知道，过于爱面子只是一种性格，性格是不可能轻易去改变的，除非医学发展到了“脑整容”时代。所以你最好接受死爱面子的性格，否则你可以试试下面这些办法。说实话，没有“价廉物美”的办法，这些办法都有缺陷。顺便说一句，完全不讲面子那才真是缺点呢。
1、随着人生经历的积累，过十几年或几十年，爱面子的性格自然会逐渐弱化。这个办法的缺点是太慢。
2、在家里、办公室显眼的地方都贴上口号条幅：“死爱面子的人是猪”。可能会有一定的作用，但是这个办法副作用大，可能会成为同事之间的笑柄，或惹上其它烦恼。
3、物极必反的办法，加速人生经历的积累。尽量更加地讲面子，强迫自己极端、过度大讲面子。直到自己在经济上、精神上等各方面逐渐受不了，濒临崩溃，可以加快改变性格。这个办法的缺陷是代价比较大，而且可能有反复，死灰复燃。
4、分析自己爱面子附带动条件因素。分别把这些因素掐断，或控制起来。比如金钱？设备？时间？场合？金钱统统交给家人管着，各种因素都控制起来。这个办法的缺点是，会给工作生活带来诸多不便。
5、分析自己爱面子的行为发生模式。掐断它们。比如死爱面子活受罪的事情发生在同学之间比较多，就从此一年不见任何同学。如果是同事之间，就辞职一年，没有同事。如果是陌生人之间，就不出门，闭关一年。如果是亲戚之间，就移居外地，不相往来。这个办法会有效，缺点是太走极端了一点。
6、苦肉计。一旦发生死爱面子活受罪的事，晚上回家先工工整整地写三千字检讨，加上二千字永不再犯的保证书，贴在床头，然后在阳台上跪洗衣板一小时，如果家里没有在旧货市场买得到。最后到卫生间关好门，对着镜子自己抽耳光，到嘴角流血为止。缺点是对自己残酷了一点。
7、美人计。与老婆（女朋友）约定好，一旦发生死爱面子活受罪的事，就离婚（分手）。缺陷是万一老婆也讲面子。
8、最后一个办法，走为上。去美国。那里的人都不讲面子，自己也讲不起来。
办法虽多不一定能用，总之话糙理不糙。重要的是做真实的自己，爱面子有时不好，但有时可能反而是个大大的优点。
要解决问题，先需要认清问题。由于你没有提及好面子的具体类型和有关事例，比如好胜、胆怯、狭隘、盲目、敏感、炫耀等，我只好泛泛而谈。1、状态分析。好面子不一定一无是处，至少是知廉耻、自立，守原则的体现。“活受罪”让你萌生失落感，但你应该看到，经常厚着脸皮讨好处的人，很难说会受到欢迎。2、寻找理论依据。太过要面子，问题出在心理上，用我的话说就是“心魔”，消心魔需要认识自己的人格和他人实际效应，这方面可以向哲学和心理学精神分析理论求助比如尼采唯意志论，弗洛伊德的精神分析，荣格的人格心理学。如果你不能胜任，或者无法悟透，不能摆脱逻辑和精神困境，可以直接找心理医生，心魔必须被克服，心态必须端正。3、逆向尝试。克服了‘心魔’，下一步就是艰难的尝试了，挑战自己的极限。首先，对事不急于做出决定或选择，思考后，尝试选择一种让自己比较没有面子乃至很没面子的方式去做。其次，让自己以前担心的事发生，在不断经历中该变习惯和观念。（个人观点）
不要把面子看得太重，那是没必要的。只要把心态放平稳，任别人怎么说，你只需做好自己认为是对的事情就可以了。“走自己的路，让别人说去吧！”
干嘛想那么多，你放不下面子，那是你心里放着事，也许连你自己都会不知道。以前我也是这样，但是自从我把什么都看的很淡了之后，我人就变的轻松了很多，与人相处也亲切了很多。其实做人就应该这样，我做我认为对的事，也没有违背自己的原则就好了。比如你说和别人打招呼，你要想着那是基本礼貌。就算是自己最讨厌的人，打声招呼也可以啊，相反会让对方难以自处。所以你认为需要，那就去做，不用去想别人怎么样，起码你做到了自己应该做的事。
看对象而言吧
如果是你非常在乎的人或者你真的错了，那么你会放下面子
反之，对象如果是你讨厌的人那么这个面子你还会放下吗
不要在意别人怎样看你，人活一世是为了自己活，不是为了别人。自己开心就行了，再者，一件事永远不能满足所有人的眼光，但是能满足一部分人的要求就算成功，你总想着没有被你满足的人的想法，可是你不也忽略了被你满足的人对你的赞赏吗？
在于你自己，你为什么要那么注重面子？
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