根据你的描述，多数是肠痉挛：
由于你的肠胃都不好，导致肠功能紊乱，肠平滑肌神经性抽搐，就导致你的剧烈疼痛，或剧烈痛后的隐隐痛
你应注意调节饮食，多吃小米粥等容易消化的食物。吃完饭注意休息，不要马上运动。如果还总痛就应该到医院做个全面检查，别耽误最好的治疗时间，康复会快些。
您好！
由于您的胃肠功能不好，需要考虑：胃肠疾病引起的腹痛，如，肠套叠！？肠痉挛！？“宫缩感觉的疼痛”--也不排除有妇科炎症的可能？！经期由于前列腺素的作用，有些妇女下腹部及腰骶部下坠不适或子宫收缩性疼痛，并可出现腹泻等胃肠道功能紊乱症状！？
您流质饮食为主，减少产气食物的摄入，适当运动！
建议您最好到医院消化内科常规检查一下！治疗疾病的原则早发现，早治疗！
有点像是肠梗阻的现象！
腰部有症状吗？
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