你好!我也爱出汗,尤其是夏天,动动就流汗;
我最爱打乒乓球,哪次都比别人出的汗多;
不用担心! 运动时大量出汗是正常现象。
出汗多少与运动量和个人体质也有关系。
当然是出汗越多,就是减脂肪,对减肥效果越好啦!!!
出汗是人体因为周遭环境温度上升,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。 祝好!
出汗越多越减肥?
出汗只是身体蒸发散热的一种方式,出汗的多少受所处环境的温度和湿度、运动强度、个人体质等因素的影响,出汗量并不能代表脂肪消耗量,自然也不能用来评估减肥效果。
这样的话,我觉得更不好,运动时,让身体舒畅也很重要。汗能及时顺利排出体外,对身体更好。坚持运动,你一定可以成功的。祝福你。
做有氧运动可以燃烧脂肪,燃烧了脂肪汗液带出来的脂肪就多。脂肪没有消耗出来的水分多