很多人在某一个阶段都会出现这样的情况...
你应该和身边的人多沟通..把不愉快和不满意都说出来，这样、你心里才不会憋得慌...
多参加集体活动，让自己融入到温暖的人群中..还有、不要把每个人都想得很坏，要知道、这个世界还是好人多...
学会关心关心身边的人和事...
只有你主动去关心别人、别人才会对你关怀，然而你得到的爱也会多一点、心情也会随之快乐起来..
孤独只会让人与人之间越来越冷漠，所有、释放自己的热情吧...
祝福你....
多交几个朋友就好了
忧郁症患者
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