腰间盘突出

腰椎间盘突出症是一种慢性疾病，其发病、进展不是一簇即成，因此其治疗也不是一下子就能康复，是个循序渐进的过程。从另一个角度来说，只要病情不进展，就是治疗有效。

因其加重进展因素与生活、工作方式密切相关，有时保守治疗有效，但有反复发作、不断加重的可能。因此，所有治疗的前提是改变不良的生活和工作方式，合适休息，适度功能锻炼。没有这个前提，其他的治疗都很难起效。

绝大多数的腰椎间盘突出症保守治疗是有效的，只有少部分患者需要手术干预。

• 明确诊断腰椎间盘突出症后，我们首先应该做什么呢？




• 改变生活、工作方式，避免久站久坐（增加腰椎间盘负担）、弯腰搬重物、不恰当的腰椎活动等不良习惯，纠正坐姿、戒烟、减重减肥等。其实避免这些诱发因素，也是一种治疗方式。此外，这些基础治疗是整个保守治疗有效、避免复发的基本前提。




• 腰椎间盘突出症有哪些保守治疗方法呢？
  




• 1. 腰背部肌肉功能锻炼




• 很多腰痛是因为腰背部肌肉松弛、无力引起的肌源性疼痛。因此，腰突症患者需要加强腰背部肌肉功能锻炼，增加腰椎稳定性，可减轻腰痛，如配合物理治疗、运动（蛙泳等）则效果更佳。

• 重点需要强调的是：五点支撑腰背部肌肉功能锻炼是以双足、双肘和后肩为支点。





• 五点支撑的正确做法




• 2. 休息和物理治疗

• 休息以卧床休息为主。




• 物理治疗包括肌肉关节震动治疗、理疗、等治疗方法，可采取热毛巾或暖宝宝放置于腰背部进行热疗。





• 3.传统医学




• 包括按摩、推拿手法、针灸艾灸等。




• 对于单侧腰痛的腰椎间盘突出症患者，可适度按摩、推拿手法，动作应轻柔，不宜次数过多，但应禁忌暴力操作，尤其脱出、游离型腰椎间盘突出症。

• 4.药物治疗




• 包括、神经营养.药、肌肉松弛药、脱水.药、激.素、中医中.药等，比如：韩及林的腰突秘.方，现在广为人知，效果显着。

腰椎间盘突出症又名腰椎间盘纤维破裂症或髓突出（或脱出）症，是临床上常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。目前治疗腰椎间盘突出的方法很多，药物、牵引、物理治疗、推拿治疗、针灸治疗等，牵引、针灸、按摩等，这些方法只能暂时缓解症状，不能从根本上治好疾病，结果导致疾病反复发作，治疗费用不断增加。手术治疗虽然适应症相对较多，但风险大，给患者带来的创伤和痛苦大，而且费用也较高，不易被患者接受。不少患者自此对治疗失去信心，结果导致症状加重，直至肌肉萎缩、瘫痪。临床证明采用有效的中药外敷保守治疗治疗是非常理想的治疗手段，可以达到治疗的真正目的。

把我的一点治愈体会给你说说,看能否供你借鉴,这个病唯一办法只有卧床平卧床上,腰间垫个薄枕头.双腿抬高用被子搁着.突出就是出来了,躺着就是让它复位,坐着时尽量用双手将身子撑着,让脊椎少受力,病来如山倒,病去如抽丝,不能心急,不要提重物.腰和双腿一定要穿暖和.只要坚持做就会收到效果.根椐自生的身体状况,吃段时间活血化瘀的中草药. 我是经过两个月的住院治疗得出的体会,因为在医院就是象我上面所说的,现在提供给你,要省去好多钱，好我事，再就是我在康复期间,只要自已感觉不好,马上平躺,就这样,慢慢,慢慢就好了.好了自已平时也得多注意,不要过余劳累,很重要.

积极治疗，并休息。

根据多年从业经验，不用担心，只要没到大小便失禁，多数都可以保守治疗好，不用开刀手术。如果出现大小便失禁，那必须及早手术。
祖国医学对这方面有不同的方法，针灸、推拿等，保守治疗的方法有很多，有的人可能用过针灸、拔罐、推拿、电疗、贴膏药等等好多方法，有些人会有效。有些人用过好多方法也没效，根据多年的经验，这可能是诊断可能并不完全准确，有的症状是突出的原因导致的，有的不是，还有可能是腰椎小关节紊乱或腰椎周围软组织的事、骨盆不正等多种原因，所以有不少人尝试了很多办法，效果不理想或症状不完全解除，最后总是剩一点症状去不掉。
好多人想着手术，把突出的椎间盘割掉就好了，其实不是，有些人手术后，症状依然没有好转，或者好转一段时间又出现症状了。反而遭受了不少的痛苦。
有些人椎间盘突出的很厉害，但是临床症状并不明显，很健康。
所以不用担心，都有解决的办法。
当你症状都消失了，可以适当经常做一些康复锻炼，能够减少复发或不复发
大连 神一筋骨

腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法，能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高
后低的状态，同样可以强制重心后移，可以亲自体验一下。如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟
鞋，鞋底前高后低，和倒走原理相同，比倒走更安全，更易坚持，与现有的治疗康复方法都不矛盾，而且
有益无害。有问题最好先咨询一下专业品牌，有没有用会如实告诉你，绝对不会乱卖，科研机构都有职业操守的。