十分讨厌自己的性格，怎么办，如何改变

一般来说，一个人的性格是长时间形成的，先天生理的遗传、从小到大的家庭薰陶、环境影响等，塑造了一种模式。要想改变并不是一件轻而易举的事，需投入相当的时间和精力。而且并不一定非要改变，内向性格的人也一样能有效与人沟通，受人欢迎。 　 一、热情。心理学家发现，“热情”是最能打动人、对人最具有吸引力的特质之一。美国成人教育大师卡耐基这样说：“只要你对别人真心感兴趣，在两个月之内，你所得到的朋友，就会比一个要别人对他(她)感兴趣的人，在两年内所交的朋友还要多。”实践证明，人们往往更容易喜欢和亲近那些对自己热情的人，你投一个微笑给别人，别人也就会回报你一个微笑。尽管你不能言善辩，但是你热情待人，别人有困难时你总是积极主动地去帮助，你的行动告诉别人，你是一个值得与之交往的人。 　 二、真诚。在对于人际交往的论述中，几乎所有的专家和学者都十分强调，真诚是建立良好和谐的人际关系的重要原则。大量的研究都证明，真诚是人们所期待的交往方式，而不真诚则是人们拒绝的交往方式。因为人们在心理上有这样一种需要，即自己周围的环境是可以把握的。在交往中，只有彼此以诚相待，相互理解、相互信任，才能在感情上产生共鸣，才能使交往关系巩固和发展。这表明你也许性格的确不够开朗，但你不存坏心，不虚伪，你言行一致，表里如一，你的身边慢慢就会吸引越来越多人乐意与你结交为友。 　 三、幽默。幽默是一种机智地处理复杂问题的应变能力，它来源于对世间事物的洞察，是含着笑去面对人生中的矛盾或冲突。人们会回避和远离一个总是严肃庄重的人，因为他使大家紧张沉重。但人们喜欢富有幽默感的人，因为幽默赋予生活以情趣和活力，把日子点缀得更温馨美好。在众人的聚会中，你话虽不多，但讲出来的话却句句很有见地，句句闪烁着机智，比较那些废话一大箩，叫人听得不耐烦的人，你当然更受欢迎了。 　 四、学习。包括两个方面，一是向书本学习，不断提升自己的学识修养，使自己成为一个有内涵的人。二是向别人学习，观察别人是怎样与人交往，怎样出言吐语，再结合自己的个性特点与生活体验，不断改进自己与人交往的技巧与能力。

你的性格是很长的时间形成的。想要做到马上改变是不可能的。但是你可以一步一步的改变自己的性格。这些都要落实到行动上。 每个人的性格不可能是完美的。如果你对自己的要求太过高。可能很难做到。只能说把某些不足的方面改正过来。首先你要从平时的小事上做到。对待你身边的人，不要一点事就发脾气。因为你应该清楚，没有一个人在这个世界上是完美的。你要学会包容人家的错误。如果人家犯了错误，你应该要体谅人家，而不是破口大骂。如果你做到了这个方面，人家也会包容你的缺点。这些东西都是相互的，你对人家好，人家一般也会对你好。你要规定好自己的作息时间。这样的话对工作和学习生活都是有利的，每天要完成什么工作，什么目标，都有努力的去做到。这样长期下来就会有成绩的。

一个人的性格是从小形成的。以小见大。建议可以多读读史书，边读边理解剖析一下历史人物的心理活动，人物性格，整理一下正邪界限。对邪的要加以批判，对有心胸有气节的人物要多感同身受理解赞叹一番。多去宽阔的地方看看天地万物，把心和它们融合，学会听见风欣赏云。脾气大是因为你解决突发情况的能力很差。一解决不了，就发脾气。如何提高处事不惊的能力呢！你可以学会听别人说话的同时，马上就思考判断，应对，多练习微笑，因为这样别人不会知道你的思想活动。待人不真诚是因为私信作祟，不过通过前面的练习和锻炼。会得到改善的。冰冻三尺非一日之寒，记住知耻而后勇。是你自己明白的事不要装糊涂。

先接纳再改变
性格缺陷的另一面：
所有的缺点都是你的优点，都有它好的一面。
缺点的另一面就是优点，缺点是过度或者不足的优点。

自卑 谦卑
斤斤计较 细致
犹豫不决 慎重
执着 用心 坚持 有毅力
悲观 风险意识
急躁 迅速 快 不拖沓
后悔 自省
自责 道德感强 对自己要求比较高
患得患失 认真
爱表现、浮夸 大场面先生 幽默
胆小 谨慎
俗气 接地气 朴素
功利 实际
好高骛远 有抱负
极端 热情 爱憎分明
嫉妒 进取心
骄傲自满 自豪 自信
懒惰 懂得放松
敏感 敏锐；多愁善感 细心 敏锐
猜疑 思考能力强
内向 内敛 沉稳
霸道 自信
取悦 考虑对方感受
死板 规矩 重原则
啰嗦 耐心
没主见 随和 单纯
傲慢 高贵 自信
自负 自信
虚荣心 荣誉感
软弱 服从
冲动 爽快 敢为人先
固执 执着 坚持
暴躁 雷厉风行
害怕犯错 小心
抱怨 释放压力
愧疚 善良
恐惧 自我保护
沮丧 原来对事情抱有热情和希望
较真 认真
完美主义 自律和上进心强
摘自《性格成长指南》（强烈推荐）（你想要的答案书中都可以找到）

性格自卑抑郁敏感
心眼小并且脾气大等等
想要改变这些毛病
的确是需要大量的时间的
建议
从一点一滴才开始改变
要学会相信和别人以诚相待
尽量
学会管理好自己的情绪
做事的时候尽量不要着急
把速度慢下来
慢慢的就可以做到很好
就会成为一个独立性强的
成长起来的女强人