什么样是健康的情感模式？

一段健康的情感模式有着这些特征：信任，有效的沟通，有同理心，能够互相尊重，自爱。在一段健康关系中，两个人之间需要进行互补来平衡这段关系。在一段健康的爱情里，两人都会觉得对方很好，而且他们会认为彼此都非常适合对方，并珍惜对方的存在。

信任可以说是一段情感关系中最重要的特征。没有信任，就缺乏建立情感亲密关系的坚实基础，你受伤的可能性就会不断增大。没有信任，你就会一直不确定你是否能指望你的伴侣帮你度过难关，也不确定他们是否真的说到做到。

强大而健康有效的沟通是滋养良好关系的源泉。双方要能够在各种情况下通过沟通来表达自己的诉求，看待事情不要太以自我为中心的能力，才能了解彼此的想法，减少冲突。

在很多情况下，愿意从别人的角度看问题，这就是同理心。同理心对于长久的爱情关系至关重要。

明白爱情中‘给与得’的关系。爱不是一种交换，不是去菜市场买东西，今天我付出了多少，就期望对方付出对等的东西。而通常，有期望就会有失望。爱一个人更多的是一种性格倾向或者说是一种态度。不计回报的付出才是爱的最高境界。只有不是真爱的时候我们才会以得失的观点去计较去考虑。

在亲密的伙伴关系中，尊重也同样重要。懂得尊重对方作为一个独立个体所应有的权利和自由，懂得人与人之间是有距离的，尊重对方独处的权利。

双方都要自爱，爱自己是爱别人的前提。富裕者才能馈赠，给人以快乐幸福的人必定自己的生活中也充满着快乐幸福。很难相信一个不爱自己的人会是可爱的，会是去爱别人的。

健康的情感模式就是两个人一起共同进步，而不是整天腻腻歪歪的，啥事都不干。

我认为健康的情感模式是情侣之间相互依靠，相互扶持，互相理解，互相学习，相互成长，不会因为矛盾而争吵不休。

我认为健康的情感模式就是互相认定对方，并且非常有安全感。两个人互相信任，并且十分的坦诚，并且有自己的朋友圈，偶尔黏在一起，偶尔大家分开玩，既有自己的空间，又跟对方很亲密。

就是两个人不管谁遇到困难，另外一个都会倾尽自己的努力去帮他，彼此之间没有背叛。