如果每天保养以下几个穴位是有利于健康长寿的。就是足三里，关元穴，涌泉穴，大椎穴，肾腧穴。
最重要的大穴:合谷穴，内关穴，大椎穴，中脘穴，关元穴，足三里穴，三阴交穴。
保护眼睛的话，就多揉揉精明穴和太阳穴，真的很有用的
