多吃新鲜水果和蔬菜，不要过量就好了，没有哪一种水果是特效药。
生活习惯的改变是反流性食管炎治疗的基础，少食，每餐吃8成饱。抬高床头15～20cm可减少卧位及夜间反流，睡前不宜进食，白天进餐后不宜立即卧床。建议降低腹压、避免系紧身腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等。
你好朋友，蛋糕油腻食物，辛辣食物过度刺激都不可以吃
指导意见：
另外这个平时避免暴饮暴食，多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，饭后适当多活动，保持良好的心情，一段时间观察看看
《终南别业》 作者：王 维
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