我就是总去想那些不好的事情，很多都是我的想法不是事实，那错了也不行，很痛苦，怎么办

你好 我把你的话大致看了一下
感觉你的内心缺少了一些东西 反而被浮躁和恐惧全部占据了

你所有的不顺利和挫折积累成了你现在的浮躁，自卑还有消极
我想给你一些我的建议和想法

关于你的现状：
出身贵贱本无选择。生活环境很可能暂时就是注定的。你不应该好高骛远，总去幻想一些不切实际的事情，上流生活暂时是和你无关的，除非你如后拼搏有了成绩。每个人都想过优越的生活，但不是每个人都可以的。我想说，踏踏实实走自己的路，心里就不会有这么多浮躁的想法。勤勤恳恳地学习，工作，才是走向美好未来的阶梯。憧憬只是你懒惰和不努力的借口罢了。希望你可以醒悟。

关于学习和事业：
之前的不努力，导致了你现在信心不足，也没有过硬的本事。原来计划要去实习的，这是一件好事，虽然每天做一样的工作，但你却在锻炼自己。可是你又没有沉下心来，1年又荒废了。恕我直言，你真的是在荒废自己的生命。成事在自己，不在天。你是不是想自己努力？如果想，就先找一个可以工作的地方踏踏实实地工作，积累社会经验和技能。业余时间再自学一些东西，填补之前的空白。渐渐的得到社会的肯定之后，自己的信心会恢复很多。关键是要找回你的动力，和对工作的积极性。

你学过什么？有没有什么特殊的技能？如果有，就寻找对口的工作。
如果没有，就去当当工人，磨练一下自己，好好把心平静下来。浮躁是什么都做不好的。好高骛远，也是什么都做不好的。踏踏实实从底层干起才是王道。
多少成功的人，也曾都有过你这样的困惑，看看人家的故事和经历吧！
人生还很长，你才20都不到，怕个屁啊！工作不合适可以再换，人生态度歪了可就没得救了。

关于心里的想法：
别总觉得自己有病。你这不是心理有病，你只是太焦虑了。怕自己的人生没有出路，怕自己不能报答父母，被社会耻笑，对么？这不是病。不要总给自己心里暗示，让自己被定义为一个不会翻身的人。你很健康，只是暂时被焦虑和浮躁冲昏了头脑。看见你说你还主动阅读心里书籍，说明你希望找到自己的问题。这是相当乐观健康的。看书不是让你寻找痛苦的共鸣，是让你找到问题的根源，学会如何排解自己的问题，了解自己的问题。千万保持一颗健康乐观的心，这很重要。

关于交友、家庭和感情：
我觉得你的焦虑和不自信也源于你的孤独和警惕。交友凭借的是真心，而不是小心翼翼地处事，这样没有人会和你掏心掏肺的。你没有很好的朋友吧，所以你觉得很害怕，感觉站的不稳。你应该多认识一些朋友，学着去相信别人，和别人沟通，不要有太多顾忌，把烦恼说出来会很有效果。你没有欠别人，社会是一个高度复杂的地方，你的顾虑会把你扼杀的...你要相信自己，真心诚意得对待他人，踏踏实实地做事，坚持美德。这样一定会得到别人的认可。

父母不需要你给他们太多，他们希望你能够生活的开心，这便是对他们最重要的回报，不是么？好好照顾你自己，就是对父母的分担。你出生不是特别富裕，更应该懂得这个道理，好好活着，不要让父母担心，你要通过你的努力，为你的父母争光，让他们不要觉得一辈子的幸苦是白费的好么！有空多陪陪父母，说说心里的想法，说不定也会好一些。

感情的话，不要对异性有不好的想法。要正确对待异性，你要知道异性在未来的生活中对你的重要性。她们的理智会教会你很多，教会你如何爱人，关心人。别看都不看别人一眼，以后有的你好后悔的。

说到最后，还是希望你能踏实一点。这是你目前最重要的任务。踏实学习，工作。踏实面对生活
不要当一个完美主义者，尤其是你现在根本什么都没有。不希望你变得很自私自利，自卑。完美是需要沉淀的。
给自己定一个短时期的目标吧。一步一步来，你会发觉生活没有你想象中的那么艰难。
适当也出去散散心，看看风景，好好放松一下。不要这么焦虑紧张浮躁。

希望我说的能帮到你吧...
如果还想和我交流，可以再回复我~！