你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，运动腹肌，会使腹肌收缩、舒张活动增强，释放出一种叫“乳酸”的成分，如果运动的不剧烈，乳酸随着分泌又会不断的吸收，所以没有太大的感觉。 如果运动过于剧烈，大量乳酸产生，没有被吸收，就会产生一种酸痛的感觉，这种感觉一般几天后就会完全消失。练腹肌要循序渐进，持之以恒，这样才会更好。
那是好事
