一般人普通情况下一般为20km/h左右,像专业的赛车手能达到32km/h左右
一般骑自行车速度为一小时骑25千米平路。
自行车运动是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把血液从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使不再受年龄的威胁,青春永驻。除此之外,习惯性的单车运动,更能逐渐扩大心脏。
我不带人的情况下大概30KM/H左右吧.
我平常上下班,约9公里,一般25-30分钟(路上有3个红绿灯),大概合20公里/小时左右(有上下坡)。