亲爱的朋友，昏沉毫无动力，主要有两个方面造成。首先精气神和个人斗志、自信，及理想抱负精神层面有关系，另一方面和目前身体状况也紧密相关，易疲劳，没有力气，睡眠不足也是其原因，所以要找到原因，如果是精神层面要提升自己正能量找到最初的梦想并给自己打气，如果不是病因是亚健康引起的，可以适当运动并吃抗疲劳的保健品来辅助，例如红景天，西洋参或者竞秀玛咖等。祝好运。
定一个自己想做到的目标，然后写一个计划让自己有动力。
要不多读书，要不锻炼身体，灵魂跟身体必需有一个在路上
出去走走
工作不顺心
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