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为什么很难睡着啊？每天都早上6点了还睡不着，明明很困啊。求解答！
为什么很难睡着啊？每天都早上6点了还睡不着，明明很困啊。求解答！
2024-12-25 09:25:14
推荐回答（1个）
回答1：
你可能在以下方面出问题了：
1.缺少体力支出，要加强锻炼；
2.生活规律倒挂，要及时调整，白天要强迫自己外出参加社交活动；
3.脾胃虚弱症，晚上少进食。
祝你健康
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