原味花生，越原生态越保留其原有价值。
相对来说，吃水煮花生是比较安全，也易于消化吸收的，水煮花生经过漂洗、水煮等过程，花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去，因为黄曲霉菌毒素有水溶性，即使加温到200℃，也不能破坏黄曲霉菌毒素。经过过水加工处理后的花生营养价值高，对各类疾病都有预防抑制作用，因此建议大家吃花生尽量先用水泡上一泡，早煮熟了吃，炒熟的尽量少吃，油炸花生尽量别吃，不仅对自身健康不好，而且更容易导致肥胖。
生的花生才最好，不要多吃哦，天天吃对肠胃不错的
最好的花生怎么吃，用水煮，买带壳的花生，放在冷水里面浸泡两天，里面放盐，多放桂皮八角，香料多点，浸泡的水不要倒掉直接上炉灶烧，烧开后小火闷半小时，真的很好吃
水煮，天然晒干才有营养
一样，生花生营养最高
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