易筋经其实不像小说里那么玄妙，这个只是和瑜伽类似的而已。拉一下筋，动一下骨，噶，因为易筋经的“易”其实在古文里就是变化的意思，合起来就是改变一下筋的位置。
强身健体，防身自卫，惩凶除恶。哦，你没有指导书，也没有老师，不要自己去琢磨着练习哟，小心走火入魔。
