为什么我的眼睛很容易疲劳

眼睛容易疲劳，可能是你用眼比较多，眼睛没有休息好，又要继续用眼，长此以往就会感觉易疲劳。

另外与你面对的物体也有关，比如你看书就比看风景容易累，看电视电脑就比看书容易疲劳。还有，与个人的体质也有关系，多吃点有营养的食物，对眼睛也有好处。

如果你的眼睛已经近视了，那也容易疲劳（如jieyisi567所说），建议去检查一下自己的视力。

我有一个办法保证有效缓解眼疲劳：先说下我的情况，我眼睛也很容易疲劳。从小学近视，现在28岁。近视600度，现在工厂里做文职，每天下班后眼睛疲劳的不行，布满血丝。甚至不愿意睁眼，甚至是睁不开。后来有一位高人指点我：每天用菊花4~5朵用开水沏水喝。1星期后感觉眼睛特别舒服，每天我都要看电脑8.9个小时，喝了菊花水后眼睛也不疲劳了，上了一天班回宿舍还可以打红色警戒几个小时不感觉累。
你可以使试试看，菊花有杭州白菊和黄山贡菊等，我推荐黄山贡菊。菊花是护肝明目的，我想一定有效。你以前的症状我也有过的，菊花还很便宜，可以买1包慢慢喝 ，比牛奶便宜多了

你眼睛近视吗？如果近视的话，可能是用眼过度，使眼睛近视加深造成的，我以前就有过，呵呵

用眼过度，长时间用眼，可以泡点菊花枸杞喝。

您好!您可以控制一下用眼时间，看书一个小时休息十分钟，没事多看看远处，做一下眼保健操，这样有益于眼睛健康。