长跑完后鼻子刺痛怎么办

2024-11-30 17:20:12

推荐回答（5个）

回答1：

长跑完后鼻子刺痛原因如下：
　　1、冬天因为你的鼻子在跑步的时候长时间在低温下吹,血液流通不循环,当你停下来的时候血液循环加快,鼻子是比较敏感的部位,所以受不了,所以感觉疼
　　2、27度的情况下是你长时间没有跑步,缺乏锻炼，经常锻炼的人跑步之后鼻子是不会感觉到刺痛，跑完之后用手轻轻抚摸下鼻子，使鼻子和你的手掌温度保持在同一温度时，鼻子的刺痛将会减轻
　　3、可能是肺火，建议吃些清淡的食物，保持睡眠和饮水。

回答2：

可能是肺火，建议吃些清淡的食物，保持睡眠和饮水。
最后规劝一句，不要有什么病就去吃药，是药三分毒，很有道理的

回答3：

是跑得时候，呼吸快。凉的鼻子了。热毛巾捂住。

回答4：

那是鼻水吧...
跑步出现也是比较正常的说....

回答5：

长跑属于比较剧烈的运动，由于运动时血液循环加快，全身毛细血管扩张导致鼻咽部粘膜充血，再加上吸入外面空气的刺激就会出现鼻子刺痛等症状，这实际上是一种正常反应。