晚上睡觉不敢关灯怎么办？

你要想一些美好的事情，我觉得你的心里好象有什么阴影。你最大的敌人还是你自己，你要克服的是心理。夜晚并不可怕，反而夜晚的星空是璀璨的，你只是的试着让自己去适应，你怕黑暗，越是这样你越要接受，就像小孩晚上不敢自己出去总要大人陪在身边，你可以找一个自己最信赖的人，例如：姐妹。来陪伴你，你们可以关灯，聊天。试着去接触，你一定能克服。相信自己，你一定行。世上最艰难的事莫过于挑战自己，但最快乐的是挑战自己后成功的喜悦！你可以，我相信你！

其实我从前也和你一样胆小！不敢关灯睡觉
！可到最后我想
我身位一个男人怎能如此胆小
最后我决定去适应黑暗
晚上睡觉的时候我一定会关灯
然后去想点明天要做的事情
来分散注意力！！因为我知道这世界上最可怕的不是鬼
而最可怕的是你自己在吓自己！兄弟
像我们这些幻想极其丰富的大脑是看不得鬼片的！
建议多点想想其它事情或想想未来！

这确实是一个棘手的问题。一句话真的不好分析。希望您具体讲一下为什么怕鬼，特别是有没有受到什么影响。

这个毛病不太好改，偶以前也是这个样子Z!
不过后来结婚以后，再加上有孩子，慢慢的这个习惯没有了!

买一个小夜灯挺好的，不太亮不会影响到其他人休息，只有一瓦所以也不费电