我是不是该去看心理医生

2024-10-28 05:14:09
推荐回答(6个)
回答1:

没什么咯!
MM,首先你不要老是猜测自已是不是心理有问题,不然的话,你会越来越脱离群体的!
体育课一定要上哈...想我以前读书的时候,好多好同学都不爱上体育课,但其实有好多好处的,每次上完课,所有郁闷的事情都会跑没了,身体\心情都好轻松!
你说有时对好朋友会莫名的讨厌,记得,若真的是你好朋友的话,在这种时候你要试着对你 好朋友说说,告诉她你自己也不知道怎么了,这会就是有点看她不顺眼,并不是因为她做错什么,而是你不知道原因是什么,莫明其妙的,是好朋友的话,应该会陪着你,和你聊聊,逗你开心,,不然的话,以后会连好朋友也没有了哦!
针对你说经常会想说家里人会怎么样,,,说实话,我到现在有时还会这样的呢..呵呵..也许这样想是因为你是个恋家的孩子,心里挂念着家里人....就好比出门在外爸爸妈妈会担心我们吃的好不好,睡的好不好一样的....

所以,,我的建议你先不要去看什么心理医生,这样只会让你潜意识里觉得自已是不是有心理病,,每天多笑笑,多和同学朋友们聊聊天..多运动..多晒晒太阳...呵呵..心情就会很阳光啦~!
这样的年纪是青春的,不要浪费了光阴哦!

回答2:

有部分跟我有点像,很需要安全感
虽然不知道怎么增加你的安全感,但是我觉得这样下去,你的情绪会越积越多,憋在心里会特别难受
我难受的时候有两种方法,你如果觉得可行可以试试看
一个是看悲剧电影什么的,不是小哭,而是要嚎啕大哭,给你推荐一个叫《花田少年史》的动画片,有点搞笑,但是每个故事都满感人的,我第一次看的时候几乎每集都哭...还有个叫《人狗情缘》的韩国电影,有些翻译叫《心意》如果你是个喜欢动物的人可以去看,我看这个哭的比泰坦尼克号都厉害,我觉得心情郁闷的时候看喜剧没什么用,我们需要的是发泄出来,而不是憋回去,所以哭过之后就算问题没解决但心里会舒服很多的
第二个就是我会去玩,最好可以让你大叫的场合,比如游乐场,不要说太小儿科,我要你坐的是刺激的东西,把不快连同恐惧一起叫出来,我其实也怕坐那些东西的,不过我每过一段时间郁闷积累下来后就想去玩,玩过之后会轻松很多
我觉得你睡不着是因为敏感加上没有安全感,试着释放一下,发泄一下
希望你能睡个好觉~~

回答3:

您该多看几本好书,推荐《水知道答案》,自己瞎想是不会有结果了,必须从书中汲取智慧。

祝您好运。

回答4:

你自己觉得有必要看心理医生就去看看吧,现在看心理医生也不是什么很难为情的,和看牙疼,看感冒一样,

回答5:

青春期的躁动和不安很正常,问题是你注意力不够集中,应该把精力全部投入学习....不要想太多了,安心学习吧!

回答6:

没事多和朋友出去玩玩 有事别老放心上 对生活要有个好心态 心情不好的时候自己劝劝自己 人都有个成长过程 经历点困难是必须的