可能因为你熬夜或疲劳损耗了体液，一般的喝水时补不了的，多煲汤，滋补一点的，还有就是熬夜的话最好喝点西洋参，买来切片的，泡水喝，一点都不贵的~补阴的，因为人熬夜损耗的是阴气，希望对你有帮助
很多原因:
鼻窦炎'(浓鼻涕倒流)..
扁桃腺炎...
火气大'(勿吃油炸or进补之类)...
甲状腺?(影响新陈代谢)...
抽烟...
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不必喝那麼多水~只要常滋润一下即可...
不要喝凉水 喝点温开水比较好
吃点酸梅再喝，效果会更好
一次不要喝太多，少量多次。一次喝太多，很容易通过肾脏排除体外。
水里放点糖，或者茶叶会好一点，和我的感觉一样啊，呵呵
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