多一点和朋友聊天。要听多一点也要说多一点。如果有可以锻练的空间、职位，就尽量去尝试一下，毕竟经历过才是好的。还有就是多看点多读点世界名著，中国名著等等，丰富个人的知识。
首先：锻炼口语能力是必不可少的，你要多说多于其他人交谈。其次：提高素质，就要积累大量的知识，建议你多看看新闻， 在关注一下国家大事的同时，又丰富了知识。订购些报纸，杂志等等。有条件的话，最好参加一些关于语言类的比赛，在比赛中锻炼自己，让自己更强。
多和朋友老师聊聊天，试着聊一些有很强逻辑的话题，聊多了语言表达能力自然而然的就提高了
多看综意节目。特别是台湾的。
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