你的脚浮得过高，以致有部分露出水面，就会产生水花。
腿脚浮过高通常由两种引起——
1.把头埋下去时，光顾注意低头而不注意控制腿脚，失去平衡，头低脚高。
这样的话，要注意整个身体尽量保持平衡，蹬腿时，腿脚尽量控制在水平面以下的高度，就不会溅出大量水花，也不会浪费了力气。
2.整个身体过于放松，以致在水面浮得过高。
如果这样，可以适当把腿脚肌肉收紧蹬腿，收腿时再放松，这样一紧一松，张驰有度比较好。
提供一个网址，请你看看参考视频：
楼主可能蹬水的时机不对，在伸臂进行三分之二时蹬腿，翻脚是否到位，收腿时大腿与躯干的角度控制在130～135°为好，不要收的过大，不然屁股也容易出水的。另外在收手时尽量把身子倾斜一些。
刚开始学的时候可以慢慢游，把姿势弄对了再加速度。
腰放平， 别挺肚子。
不要撅屁股
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