曾经用过猪肉和洋葱炒过不少次,总觉得在味道上还是差那么一点点。
所以尽可能的能用牛肉就用牛肉。虽然牛肉比猪肉相对来说价格贵一点,但是它的营养价值也比猪肉更高一些。再撒一点儿黑胡椒粉,简直锦上添花。
牛肉的纤维比较粗,所以切的时候不要顺着肉丝来切,要横着切,而且尽可能薄,这样就能更快更好地将牛肉炒熟,而且嫩嫩的。
洋葱有白色的、紫色的,还有略微发黄的,用哪种都行。
【牛肉炒洋葱】
材料:牛肉150克,小洋葱3个,植物油适量,酱油适量,生抽少许,盐适量,淀粉一小勺,料酒少许,黑胡椒粉适量
制作过程:
1.牛肉清洗干净;
2.切成尽可能薄的片;
3.入小碗中,用少许淀粉、盐、料酒搅拌均匀,腌10分钟;
4.小洋葱剥外皮切块;
6.炒锅中倒一点点油,将洋葱块倒入锅中翻炒一分钟,撒少许盐断生,然后盛出来;
7.炒锅中多倒些油,油温3成热时,将牛肉入锅中,迅速地用铲子尖散划开,尽可能使每片肉都能沾上油,这样再炒就不会坨成一团了;
8.转大火,随着油温不断升高,肉片也逐渐变白,而且更加分散开,这时倒入适量的酱油调色,少许生抽调味,根据口味再决定是否继续加盐;
9.翻炒几下待牛肉完全成熟入味,将洋葱块倒入锅中,撒入少许黑胡椒粉,混合均匀,出锅。
小贴士:
1.先将洋葱炒断生,吃时又脆又甜无辣气;
2.油温不要热,使牛肉片都沾上油,炒起来不坨不碎,片片分明;
3.炒到大部分变色后就可倒入酱油和生抽,因为腌肉时放了少量盐,炒洋葱时也放了盐,所以是否再放盐根据口味来决定,个人觉得炒肉菜盐可以略多一些,这样吃起来不腥,还入味。
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