可以在上午10点左右晒太阳，或者在下午2:00~3:00左右进行晒太阳，这两个时间段晒太阳的时候温度不是很高，不会出现晒伤的情况，而且阳光也是很好的。
在上午12点之前晒太阳最好，因为这个时候气温不高太阳是暖和的，皮肤不会被晒伤。
最好是上午的6到10点或者是下午的4到5点，这个时间段晒太阳对身体最好。
