正常人体重标准

每个人的身高体重都是不一样的，事实上，不同的身高对应的标准体重也是不同的。体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。接下来，妈网百科介绍身高体重指数表吧！

身高体重指数这个概念，由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的计算方式是：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。最理想的体重指数是22。爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。

实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。 一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。

身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。身高体重的比例还与年龄有关，不同的年龄其比例是不一样的，所以,我们不能盲目的减肥，同时也不能任由体重无节制的上升，过瘦过胖对于我们的身体健康都不利。

儿童体重、身高标准值与生长发育有关，不同年龄段具有不同的参考标准。判断成人身高体重是否正常，可以用简单的方式，如果担心体重问题，可以用身高减去100-105，身高的单位用厘米，比如身高是170cm减去100就是标准体重，为70kg左右；减去105，体重就是65kg左右，所以通常65-70kg的范围是基本正常的体重范围。
还有更精确的手段，即计算BMI体重指数，体重按公斤来计算，除以身高的平方，身高是按米计算，比如体重70kg，身高1.70m，则用70÷1.7^2，如果BMI数据在18-23之间，则为正常。

小孩子体重一般在50—60斤就可以了，青年人一般保持在100—140就可以了，但是还是要看身高情况而定，老年人是还可以轻一点一般在100—120就可以了。