这也是一种正常的心理现象，自然界里的万物也有一定的规律，每个人的身体机能也会有同样的效应，只是有的人严重，有的人轻，大家都会有这种莫名其妙的烦躁感的。可以放松一下心情，自然就过去了。
因为环境啊还有季节以及其他外在原因。可能会被你忽略，比如你起来的有点晚天气炎热你没开空调特别特别热一醒来就很烦躁，你也不知道不知道自己为什么烦躁其实是有一部分外在原因只是被你忽略了。
天气，心情，很多外界因素导致，多由压力大导致的不同程度的情绪异常，激动的症状，可以多散散步，去一些比较幽静，绿植多的地方放松一下心情，会好些
这说明了人到了更年期了。
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