遇到什么事会让你心情不好？该怎么办？

每个人每天都会许多让自己不开心或烦心的事情，不管是大事小事 通常我们如果让你不愉快的事情的程度很小，一般转移注意力，和朋友聊天，吃自己喜欢的食物，看自己喜欢的电影等都可以解决。如果程度过大，那可能要用一趟说走就走的旅行了，去欣赏美丽的风景，用相机拍下它最美的瞬间，体会当地的风土人情。

导致不开心的事情有很多种，有因为事业上的，感情上的，还有各种琐碎的事情等等。每当遇到烦恼导致心情不好呢，首先要控制好自己的情绪，心理暗暗的提醒自己不要难过，冷静思考，总会有办法解决的烦恼的。当你解决后就会觉得整个人都很轻松，就像是兴头上压着的大石被你抛开了一样。

打乱我计划内的事我都会心情不好，而且我是容易受外界干扰的人，比如要睡觉了，外面还有嘈杂的声音一直吵个不停，我会心情不好，烦躁，打算出门逛街了，一直大太阳或者下雨，我也会心情不好，对于这些无法改变的情况，我的解决办法就是转移注意力，干点别的事，或者去吃点什么，吃饱了心情自然好了。

这问题答案太多，个人见解：比如失恋了.你一年的辛苦费泡汤了！事情结果不理想等等…都会心情不好！遇到此类事儿本人认为：只有冷静对待；或找诚友聊聊天让不愉快的事情徐徐消失！时间才能让你远离伤心的往事。

遇见的心情不好的事：银行卡里的零，支付宝花呗的欠款怎么办：挣钱，干着两份工作，慢慢养吧，刚出学校能怎么办。一份主业正常工作的朝九晚六，一份副业，就是大家说的自媒体吧然后就这样一直过到现在。