个人觉得要不是缺钙很厉害，食补来的更稳妥些。我家小朋友这段时间也在换牙、腿疼(生长痛），之前也都在吃奶酪、牛奶、酸奶等乳制品和含钙高的食物，只不过这个时期这方面我会更加强一些。
换我会考虑食补加凯思立D，现在的保健品说实话真不放心
