一个人有了痛苦的事，不要埋在心里，要学会倾诉和发泄出来，这样释放出来后，心情就会释然很多，然后努力的站起来，去迎接美好的明天。
有些时候，有些人，只是缺一个倾诉的时机和聆听者，你可以试着诉说内心的所有，排解一下内心的烦闷，不管对谁，或者面对蓝天大海
你有什么问题，必须描述具体细致，再便于为你解答！
可以说出来，哪怕别人无法解答，你写出来，对内心也是一种发泄，可以让痛苦减少一些
那你说说吧。
