糖尿病人多喝水血糖会升高还是降低，有何依据？

糖尿病可谓是困扰了许多人的一种疾病了，在平时的时候，我们一般通过控制饮食以及药物，就可以很好的控制血糖。其实喝水也是可以降糖的，喝水不但能降低血糖，还有很多其他的好处。

糖尿病人是不限制饮水的，多喝水能促进血液的循环，也能加强体内代谢消除酮体。所以在糖尿病人在处于一种高血糖的状态下，多喝一些水可以使他们的血浆渗透压下降，也就是能够起到降血糖的作用。同时如果饮水量过少的话，就会导致血容量减少，这样也会让血糖升高，由此看来喝水还是能影响血糖的。

所以像是这些高血糖出现糖尿病酮症的人，如果出现口干的状况，只需要补充水分就可以了。因为血糖高的情况下小便就会增多，这个时候我们身体内的大量液体就会流失，所以就需要喝水来补充。但是对于那些有心血管疾病或者是肾功能不好的糖友就需要适当的饮水。

一般来说糖尿病患者每天喝1600~2000毫升的水是最好的，一定不要等到口渴了再去喝水，因为这个时候血糖已经发生了变动。而肾功能不好的患者，是根据每天尿量来决定饮水多少的，一般来说饮水量是前一天的尿量再加上500毫升左右是一个最好的量。

平时除了多喝水之外，多做一些运动也会起到降低血糖的作用，像是在家可以伸懒腰，或者是原地快走，都会有一个很好的效果。

糖尿病患者，一般而言是喝水比较多的，就算血糖在是正常范围，我们也建议多喝水，只要心脏和肾脏的功能能够负担，多喝水，因为多喝水的话，还能够促进它的代谢，有利于血糖的平稳。

糖尿病多喝水是不会引起血糖升高的。妊娠期糖尿病饭后立即运动血糖不会有升高（指的异常）的，一般是在运动后血糖是会有下降的功效的。糖尿病人是要注意饮食上的控制的，注意控制主食控制淀粉类的饮食的，是要控制高热量的饮食的，并适当的加强运动才可以的。

多喝水是不会降低血糖的，糖尿病患者多饮水，实际是对体内失水的补充，而且还有改善血运、促进循环、增加代谢及消除酮体等作用，是对人体失水的一种保护性反应，糖尿病患者不但不能限制饮水，还应适当多饮水。

因为水不是糖，所以喝水不但不会使血糖升高，反而会稀释血液，降低血糖，同时还能降低血液黏度。