有时说话说多了都累，是怎么回事

说话说多了都累，这是很正常的现象啊，人不论是干活儿啊还是说话呀，这个都会累的。

就算是歌唱家在舞台上唱几首曲子，他也会消耗体力的呀。这个都是人的正常的一种现象，所以你也不用往心里去了。

你看看直播平台里那些主播每天直播两个小时一场，然后直播多少场，那他们每天就这个工作也是非常累的，虽然只是用嘴去说话，但是也特别特别累。

就是学生上课，那么他们都在认真的听讲，一天下来也会觉得非常累，那这个就属于脑力劳动。其实跟那些体力劳动比也不相差到哪儿去的都是一种能力消耗。

这种情况用中医的术语描述可以称之为少气懒言，一般是由脾气虚，中气不足所致，同时也可能会伴有神疲倦怠，肢体乏力，腹胀纳差，食少便溏等。如果气虚到一定程度，也可能会出现自汗，怕冷，手脚凉，胃脘冷痛，喜温喜按，大便溏薄，甚至是完谷不化等阳虚的症状。这种情况在治疗上主要以健脾益气为主，可以用人参健脾丸或者是补中益气丸，如果有阳虚的症状，可以用附子理中丸。

另外，这个情况主要是考虑乏力，同时伴有怕冷的问题的话，这个如果怕冷的话，主要是考虑与阳虚有关系的，这个可以考虑使用金匮肾气丸温阳的，同时还需要注意清淡饮食的，适当增加营养比较好的。

话说多了都会累的
因为同样的事，如果你来回反复的说是没有用的
好话说一次，说的多别人不会，自己也会感觉信息传播不出去
所以就累了。

不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。

谁说话多了不累啊，可能你有点气虚吧。