浴盐泡脚可以减掉脚上的赘肉？

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浴盐泡脚是去除脚上的角质的，算是美脚的程序之一，但是对减掉脚上的赘肉是没有用的。我们来看下如何打造一双玉足呢？除了日常每天的洗脚和指甲的修剪之外，女人还需要做哪些把你的脚弄的美美的呢？这个时候你需要的就是这些美脚的必须产品了。

1，磨脚石
功能：磨掉脚部多余的死皮。

2，足盐
功能：软化脚步角质层。

3，精油
功能：消除可以双足疲倦及水肿，同时还能锁住脚部的水份，保证脚部也是水灵灵的。

绝大多数的朋友在关心自己下半身时，都会忽略了脚踝的部份，别忘了它也是下半身的一员哩，在我们拥有均匀的小腿时，再有纤细的脚踝更能衬托出它细致的美丽。
虽然我们每天都有动到双脚，但是却无法运用到脚踝关节。现在我们就来看看如何借由运动去除脚踝脂——

纤细脚踝法

1、用手抓住脚尖，依顺时针方向慢慢的以大圆圈转动脚关节，约10～15次

2、之后以同样方法，改成逆时针运转（左右两脚都要做）

3、用脚踝来练习写字，从简单的写起，再改写笔划多的字

4、把原子笔，钉书针等小东西放在地上，用脚趾头夹起

5、两脚并拢坐在地上，双脚着地，脚尖尽量向脚底方向弯，停留约5秒

6、之后再往脚背方向弯

7、反覆做约15～20次

8、最后指压脚踝四周

＊效果：这可以活动到脚踝和脚底肌肉，使脚踝变美丽，而且能够有效的去除浮肿～洗完澡没事时，可以偷些空试试看。

有句话说的好“这个世界只有懒女人，没有丑女人”，每天回家轻轻的动一下，让自己成为从头到脚都无懈可击的美丽女人！

　　浴盐不是普通的盐，而是用天然海盐等加工精练而成的矿物质、营养素及某些提取物的结晶。所含的矿物质等可以加速皮下脂肪的分解，因此，在许多国家，人们已经习惯用浴盐洗脸、浴脚、洗澡、瘦身，在健身、美容的同时，提高生活的品质。

　　沐浴盐的作用
　　
　　天然海水中的盐分含有大量的矿物质，能够清洁皮肤，软化角质，并具有消炎、杀菌的效果。如果用浴盐洗脸可以去除多余的油脂，还能修复凹凸不平的表皮、收敛粗大的毛孔、能促进新陈代谢、深层清洁肌肤、消炎、杀菌、快速治愈小伤口，长期使用能让肌肤柔滑细腻，延缓皮肤衰老，起到健美皮肤的作用。

　　洁面盐对祛除面部暗疮、粉刺、色斑有很积极的疗效，可改善面部皮肤干燥，具有美白的作用。但效果也会因人而异。干燥肌肤或是皮肤薄的人要谨慎使用。

　　1、浴盐洁面：取少量浴盐溶于盆中便可以充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，即干净清爽又简单省事。而油性皮肤的人用浴盐后就无须再用爽肤水就可以达到洁肤、紧肤及护肤的功效了。

　　2、浴盐淋浴：将装入浴盐的小布袋，吊在喷头上，可以护肤；如果不方便吊在喷头上，那么用海绵取少许浴盐，轻轻按摩全身，再用水冲洗。

　　3、浴盐美足：先用热水泡脚5分钟，把浴盐涂抹在脚上有厚皮的部位，如脚根、脚掌打圈按摩3--5分钟，再用清水冲洗干净，最后用润肤霜润肤。

　　沐浴盐怎么用

　　沐浴盐如果是用在脸上，先要清洁面部，然后用一勺细盐，加入几滴水，搅匀融化，再用指尖沾取盐水，从额部到颌部自上而下涂抹，并轻轻地作环形按摩，几分钟就够了。等到脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水洗去，继续正常的护肤步骤。一周一次，可以帮助清除脸部的油脂、粉刺、黑头和污垢等。坚持一周左右，就能使面部皮肤变得鲜嫩，有透明感。

　　如果是用来洗浴，先将身体洗净，然后用盐水按摩全身，按摩的顺序是先手肘，后大、小腿，再胸、腹、背部，可以一周用两次。

　　需要注意的是，食盐美容宜用细盐，浓度不宜高，减少过度伤害。皮肤油性者，单用盐和水即可；皮肤偏干者，半勺细盐、一勺水溶性或弱油性按摩霜加水混匀使用。
　　
　　沐浴盐的种类及功效

　　1、美白薰衣草浴盐

　　薰衣草浴盐可以解决肌肤干燥瘙痒的烦恼，并可改善睡眠质量不高或失眠的状况。添加了美白成分，还可加强色素细胞的代谢。使用后，可感觉打精神无比轻松畅快。它适合干性、中性的肌肤。

　　2、滋润玫瑰浴盐

　　这种浴盐具有滋养肌肤的作用，尤其适合干燥肌肤在秋冬季里使用。另外，玫瑰精油能有效防止皮肤老化、平抚皱纹。工作压力大，精神烦躁的上班一族，不妨使用玫瑰精油浴盐泡个澡。

3、瘦身柠檬浴盐

这种浴盐可促进血液循环，排除人体毒素，溶解多余脂肪。希望减肥的女性，可尝试一下这款浴盐。柠檬独特的清香可以振作精神，舒缓神经，尤其适合中性肌肤，干燥肌肤慎用。
　　
　　4、消炎茶树浴盐

　　茶树浴盐具有消炎作用，能有效减少皮肤粉刺的产生，去除老化角质，使肌肤回复光洁亮丽。油性肤质的人非常适合使用此种浴盐。

　　5、清凉薄荷浴盐

　　薄荷给人带来清凉舒爽的感觉，它能起到深层保湿的效果，平衡油脂分泌，促进细胞再生，令肌肤充满活力。这种浴盐适合任何肤质的人群。

　　如何挑选浴盐

　　在选择浴盐时，要根据自己的肤质、用途去挑选，千万别胡乱选择。天然的深海浴盐，含有多种微量元素。可用于洗脸、浴足，能促进新陈代谢，深层清洁肌肤，消炎、杀菌、快速治愈小伤口，修复凹凸不平的表皮，收敛粗大毛孔，长期使用肌肤会变得柔滑细腻。有的还能减肥。大家可以根据自己的肤质情况来进行选择。

不可以。可以软化角质和死皮 但是泡时间太长还会导致皮肤脱水。减肥是没有可能的

长期才有效果。腿部多半是水肿，买那种带熏衣草的盐浴然后泡脚的时候最好用桶让水包住小腿，泡完后要用瘦按摩腿肚。睡觉的时候腿高于心脏的位置。我就这样做，觉得腿都紧致了好多。平常要注重少吃咸。有效的，但要坚持的哦！

不能，只能软化硬皮，方便去除