水果木瓜孕妇可以吃吗

木瓜是一种好吃的水果，多汁，甘甜。可是民间有些关于孕妇吃木瓜的说法。那么孕妇可以吃木瓜吗，现在就谈谈孕妇能吃木瓜吗这个问题。
　　木瓜甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”，营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效; 主治胃痛，
消化不良
，肺热干咳，乳汁不通，
湿疹
，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。虽然木瓜有这么多好处，但是孕妇不宜吃木瓜。
　　1、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。
　　2、木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
　　3、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产
，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。
　　4、在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
　　产后一个月内最好不吃，一个月后产妇产后乳汁稀少或乳汁不下可以吃木瓜，但不是直接吃，要煲或者炖了才好，有通乳之功效。
注意事项准妈妈们在选择食物时，必须小心谨慎，如果吃到不适当的食物，很有可能会影响自己身体或宝宝的健康和发展。民间流传很多关于孕妇食谱和孕妇饮食的禁忌，建议准妈妈们不要轻信这些民间说法，有疑惑时最好询问医师的意见，再遵照实行，以免道听途说造成不必要的危险。
孕妇作为特殊的人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，
怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
要了解更多孕妇孕期营养保健方面知识，可以看看参考资料。

木瓜甜美可口、营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病等病症。不过木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇不宜食用太过于寒性的食物，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用过多也不利于保胎。
而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，其中含有的女性激素(青木瓜含量最多)容易干扰体内激素变化。即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。所以为了避免意外流产和早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。