长期盐水泡脚不仅没有坏处,还能达到养生的目的。
食盐可清火、凉血、解毒,生姜具有散寒、止吐、解毒的作用。经常用生姜盐水泡脚,能促进局部血液循环,预防感冒,还能使双脚光滑整洁,使头脑感到轻松。有心脑血管疾病的人泡脚时,水最好淹没小腿肚,“小腿肚是人体的第二心脏”,可大大促进人体的血液循环,用食盐泡脚,效果更好。
扩展资料:
三种人不能泡脚,否则病情加重:
1、糖尿病患者糖尿病患者由于神经病变,末梢神经不能正常感知外界温度,极易被烫伤。另外,水温高易引发足部感染、加速糖尿病情的恶化。
2、心脑血管患者有的温泉水温很高,神经受到刺激,毛细血管扩张。高温加速了血液流量,短时间内增加了心脏、血管的负担,有加重病情的危险。笔者一朋友有心脏血管病变,一次去温泉高温烫脚,引起心梗,所幸抢救及时,转危为安。
3、冻脚脚被冻了,皮肤、肌肉处于僵硬状态,此时突然用热水烫脚,从冷到骤热会加速冻脚病情,产生肌肉与骨剥离。
参考资料来源:人民网-生姜盐水泡脚清火解毒!但三类人最不适合泡脚【2】
一、泡脚的好处: 用热水泡脚,是健康保健的措施之一。它可促进脚部血液循环,降低局部肌张力,对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。 1、缓解头痛:把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。 2、对于感冒发热,热水泡脚还有助于退热。 3、泡脚同时,用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,有助于降低血压。 4、经常坚持热水泡脚,还可用于治疗风湿病、脾胃病、失眠等疾病;还用于截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗。 二、方法: 水温 以以40℃左右较为适宜,以舒服为标准,凉了不断加热水。时间20--30分钟,以全身舒展放松出汗为度。 水温太高,血管过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患有心脑血管疾病者更为不利。另一方面,水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。 3、关于盐水泡脚: 这只是一种经验方,有一定的效果,但不一定有科学的理论根据, 可能与盐水泡脚有消炎活血的作用,经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止脚气病,足部皮肤保持光滑清洁,并能够促进血液循环,有助睡眠抗衰老之效,且可以防治感冒等
会让脚肿。
脚气是由真菌引起的一种皮肤病,而这种菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生,特别是到了夏季,很多人患上了脚气,一般出现脚气会有脱皮、水泡以及一部分溃烂产生。
此时,应及时的注意足部护理,日常的足部护理对治疗脚气也起着良好的辅助性的作用。
平日应注意保持足部干燥,选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子。
每天坚持洗脚,可适当用淡盐水泡脚。
家中一人有足癣,全家人都要受累,凡走过的,必留下足迹,真菌也将随着你一步一脚印的传播下去。因此建议家庭成员一起治疗,可以外用芸蓉集足宜舒舒竹宁涂抹,含有天然抗生素美称的马齿笕,深入杀菌抗菌,修复皮肤。
另外,不管你痒不痒,都应早晚擦药,直到皮肤看起来完全正常,再多擦两个星期,才可以停止,以防止脚气真菌死灰复燃。