总想还没做并且意识到这个问题，那就说明还好。分析一下自己什么时候开始的，什么契机有的这个想法，想到当时的场景，自己的内心活动。手腕套个皮筋，有了偷的想法，弹一下自己。多参加各种集体活动，和朋友聊聊天，踢踢足球，打打篮球，不要让自己胡思乱想。以上都不行，可以去看心理咨询师，正规的心理咨询中心
这就是心理问题了，去看医生
