230问答网 > 牛奶和枸杞能同时吃吗

牛奶和枸杞能同时吃吗

2025-02-11 16:49:01

推荐回答（3个）

回答1：

可以。

准备食材：牛奶250克、鸡蛋1个、椰汁50克、枸杞子3颗

1、牛奶椰汁荷包蛋主材料。

2、牛奶倒在奶锅内，小火煮至微沸。

3、加入糖煮溶化（不喜甜的可以不放）。

4、取一个汤勺，把鸡蛋磕在汤勺内，把蛋浸泡在微沸的牛奶内。

5、待鸡蛋浸泡至表面凝固，加入椰汁，再小火煮沸，即可关火。

6、枸杞子用开水泡洗一下，把牛奶、蛋盛在碗内，枸杞子放蛋的表面装点，就可以吃啦。

回答2：

牛奶和枸杞不能同时吃。枸杞不能和以下食物一起吃：

1、枸杞不宜和绿茶喝，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。

2、枸杞不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。

4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。

扩展资料

不能喝牛奶的人：

1、有反流性食管炎的人：反流性食管炎体现在身体的症状，就是强烈的反酸烧心。喝牛奶会导致胃液或肠液反流，加重反胃烧心的症状。因此，有反流性食管炎的人不要喝牛奶。如果实在喜欢，可以少量的喝一些低脂或者脱脂牛奶，这样会减轻对身体的影响。

2、容易腹胀的人：虽然牛奶可以帮助促进消化，加快肠道蠕动，排出体内多余的垃圾。可是牛奶在消化吸收的过程中，也很容易产生大量的气体，因此很容易腹胀的人不要喝牛奶。

3、乳糖过敏的人：如果喝了合格的牛奶却产生了腹泻症状，那就证明很有可能是乳糖过敏，在生活中一定要注意忌口。

参考资料来源：人民网-枸杞不能和什么一起吃哪些枸杞有害无利？

参考资料来源：人民网-喝牛奶真的会致癌吗？哪些人不能喝牛奶

回答3：

可以
不能和牛奶同吃的食物

1、果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料。有些人给孩子喝牛奶后，很快又给孩子喝橘子汁等饮料，以为这样可供给儿童较全面的营养成分，实际这种作法是错误的，因为这些酸性饮料在胃中与牛奶中的蛋白质结合会凝结成较大较硬而且消化吸收比较困难的凝块，所以不能同吃，应在喝牛奶一小时以后再吃。
2、巧克力。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中则含有充足的热能和草酸，若两者同时食用，牛奶中的钙和巧克力中的草酸结合而生成草酸钙，草酸钙在人体内不但不能被消化吸收，反而会引起儿童生长缓慢、腹泻等不良影响，甚至使头发干燥、无光泽，出现尿结石等症状。
3、橘子、杏、酸石榴等含酸较多的水果。这些水果中都含有丰富的果酸，与牛奶同吃后，牛奶中的蛋白质会与果酸很快结合形成较硬的凝快，消化吸收比较因难，所以应在喝牛奶一小时以后再吃。
4、麦乳精。因麦乳精含有较多的脂肪和糖，这会引起儿童胃口不良，也影响牛奶的消化。
5、成年人喝牛奶最好不要加糖，这是因为糖在人体内会分解形成酸，而酸容易与牛奶中的钙质中和，影响钙的吸收，所以最好不要加糖。
6、有些人习惯把牛奶与鸡蛋，或把牛奶与豆浆同煮后食用，这种方法是不科学的。因为牛奶不能长时间煮沸，牛奶加热到63摄氏度时乳清蛋白就开始凝固，若加热到80摄氏度，牛奶中的蛋白质就会全部凝固，营养成分受到损失，煮沸的话，不但维生素B1、B2、维生素C会受到破坏，而且蛋白质凝固变性，矿物质中的钙磷也会受到一定程度的破坏。
豆浆食用时要煮沸，并要煮沸后再煮几分钟，这是因为豆浆中含有一种对人体有害的皂毒素，这种毒素只有加热到90摄氏度以上才能被破坏，当豆浆加热到80摄氏度左右时皂毒素受热膨胀，会形成假沸产生泡沫上浮，如果喝这种半生不熟的豆浆，就会发生恶心呕吐等中毒症状。
鸡蛋和牛奶不易同煮，这是因为鸡蛋在形成过程中，细菌可以从母鸡的输卵管、卵巢中直接进入鸡蛋内，有的放的时间较长的鸡蛋，细菌也可以从鸡蛋壳的气孔中时进入鸡蛋内，另外鸡蛋中的卵白素，能使食物中的维生素B失去作用，并能使人体内的酶受到一定程度的破坏，而且鸡蛋清中的抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶，能直接影响人体对蛋白质的吸收利用，只有把鸡蛋煮沸7分钟以上才能消灭鸡蛋中的细菌，并破坏卵蛋白素、抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶，以利于人体的消化吸收，同时蛋白蛋黄才能很好的凝固，也就是煮熟，这样才便于食用，消化吸收率也高。

最新问答

牛奶和枸杞能同时吃吗

为什么网上银行充值成功，但是宜泉资本账号里面的余额却没有增加？谁能解惑下？

故事发生在北宋末年的是：景阳岗、将相和、还是草船借箭？

微信朋友给我发了7个红包前面那六个红包我领了但是没有到账领最后一个的时候到账了。这是怎么回

门口处需要加玄关柜挡煞吗？正常来说财位应该是左上角画圈的位置吧

凯旋中央城交通方便吗？应该怎么过去？

求句子，例如，他若执意要走理由何止千万。从不指望谁会心疼我，替我抗下所有。或者很霸气

南京市栖霞区迈化路小红山长途站公交

正常的ABO血型检测,能否查出是RH阳性,还是RH阴性

信息时代的基本特征是什么? 300字详细阐述