刚拔完智齿 现在没有牙的地方成了一个大坑坑怎么办？

我不是牙医，但和你情况一样，不过我的智齿没长正（智齿没长正就叫阻生齿，我都拔了三颗阻生齿了），就去拔了，自己去的，以为很简单，呵呵。

我02年冬天去拔的，当时是疼，后来肿，我都忍了，最后连太阳穴都肿了，太阳穴碰都不能碰，一碰就疼。忍不了了，我才去医院，冲洗、上药折腾了一周才把炎症消下去，然后又洁牙，最后才拔的牙，因为拔的是下面的智齿，它的牙根有好几个，医生要把它们都清理干净，牙床的创伤会比较大，最后在牙龈上缝3针，拆线后，觉得牙床空了一大块，总是照镜子看，发现确实有个坑，恰好是米粒那么大，我又爱吃米饭，所以每次饭后都的小心翼翼的把嵌在里面的饭粒弄出来（痛苦！漱口根本不管事）。后来长平了就好了，口腔里的伤，恢复的很快，我印象里，好象半个月后，就不用饭后掏牙了，大夫也说，3个月就能完全长平。你大可以放心，多注意口腔卫生，这样就不会影响它前面那颗大牙的健康，牙齿松动？即便有这种情况，也不是饭进到坑坑里导致的，放心吧，刚拔完牙，对于牙龈、其他牙齿、和下颌关节都有影响，这段时间多注意，养一段时间就好了

还有，近半个月，不要吃油腻、辛辣、刺激（冷的或是烫的）的食物，照做，很快就恢复了

没看懂什么意思？