这就已经是非常好的效果了。你以为都像是广告那样说的7天10斤吗？那根本都是骗人的。运动减肥一个月能瘦5斤就是非常好的了。
晚上不要吃饭，吃水果搭配运动，你可能是难瘦的体质
继续坚持，我就是这样的
减肥不要心急心急吃不了热豆腐的，最好是慢慢减肥不会反弹又健康
饮食方面注意哈~
