多吃点香蕉排排宿便，然后控制点饮食，不要暴饮暴食，另外就是做点收腰运动，比如仰卧起坐什么的，每天睡前做个50个
吃多了。人吃三分饱健康又防老。
少吃油腻的东西，多吃菜，这样只长肉不长脂肪
可以去医院检查一下，可能是因为别的原因啊
怀孕了吧
