患有肾虚的症状，可以选择喝一些六味地黄丸。建议日常可以选择喝一点补肾气的药物，可以喝一点金贵肾气丸，最好可以吃点韭菜等食物。可以多食猪肉、鹅蛋、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、苹果水果蔬菜等。
男性一般每个星期1到2次性生活是正常的。每次的时间大约在五分钟到十分钟左右这个是正常的。其实好多男性是随着年龄的增长，这方面会逐渐减退的，是正常的，要尝试去两人沟通一下，只有这样才能找到问题的根源，延长时间多前戏和配合，充足睡眠多吃营养价值高的食物多做有氧运动，(爱力久)肯定可以的。大约延长15-30分钟。
保持充足的睡眠，多是吃韭菜，喝蜂蜜水。吃南瓜。
太晚睡会肾虚，早点睡
韭菜，无花果
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