十二小时之内热敷,十二小时之后冷敷,就可以,再加上用药
用手轻点揉揉,可以缓解疼痛,有活血化瘀
这样就行等着康复呗口服点活血化瘀的药也成
多多休息的,也可用药酒推效果很好
痛的厉害还是去看一下吧。我有同学就也是崴了一下,感觉没骨折还是骨折了,还做手术了