体内湿气过重,一般会有困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚等情况。穴位祛湿一般可以选择承山穴、极泉穴、曲池穴、委中穴等部位，每次拨动或者敲打即可获得一定的效果，需要坚持。
