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薏仁红豆可以加蜂蜜吗

2024-12-15 21:34:33

推荐回答（5个）

回答1：

可以

食用蜂蜜的禁忌

1、韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，旁穗容易引起腹泻。

2、蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中衡启闷的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻；

3、豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

4、专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。专家表示，蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，咐弯因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。。

5、葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

扩展资料：　

1、服用蜂蜜，较为合理的方法是每天吃一次，每次约一汤匙。在不同时间食用蜂蜜，功效也不同。如临睡前食用，有助于安神，可促进睡眠；而春季和夏季湿气重，早上则不适宜食用，秋冬季却无妨。

2、另外，蜂蜜对胃酸有双向调节作用，过量食用，会抑制胃酸，少量食用，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、有溃疡性发炎的人，可在饭前半小时食用，而胃酸缺乏、胃口较差的人，则应在饭前食用。

参考资料：人民网-蜂蜜怎么吃最营养？喝蜂蜜水有5个禁忌

回答2：

可以加蜂蜜的。

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清念誉热去湿。

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。

薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还察高亏含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。

薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。

扩展资料：

注意事项

薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小败神米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。

想要在喝薏米红豆粥的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。专家告诉我们，在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。

这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。

所以说，这个时候吃这些食物，对于身体才是最好的，并且身体也会更加容易吸收，如果在错误的时间段喝，那么不仅不能够很好的保健身体，反而容易对身体造成更大的损伤。

参考资料来源：百度百科--薏米红豆浓浆“制作方法-小贴士'

参考资料来源：百度百科--红豆薏米

参考资料来源：人民网--喝薏米红豆粥好处多但也不能天天喝

回答3：

可以的。只是不可以温度太高，那样蜂蜜的营养就没了。

回答4：

蜂蜜不能和什么一起吃,吃蜂蜜汪返森应该注意哪些问题：
　　1、豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋；
　　2、蜂蜜与大米同食会伤胃；
　　3、洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛；
　　4、蜂蜜与韭菜同食会引发心病；
　　5、蜂蜜和豆浆不能冲服，蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的；
　　6、蜂蜜与鲫鱼同食会中毒世孙（要用黑豆和甘草解毒）；
　　7、蒜头与蜂蜜会变疳积；
　　8、葱与蜂蜜会中毒；
　　9、虚寒体质的人要用热水冲服；
　　10、火旺的人则应用冷开水冲兑；
　　11、腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状；
　　12、蜂蜜与莴苣不能共食，两者同食，不利肠胃，易致腹泻；
　　13、蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。
吃蜂蜜的注意事项：
　　●空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡困亩。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水；
　　●如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

回答5：

看到你的问题看到你的名举颂字，顿时有种同病相怜的感觉。。。咳咳，不得不说裂袜看到这个问题太巧了，因为此时此刻我的电饭锅里正在住着薏仁和红豆汤，煮了好久了，我没有冰糖，有一大罐子蜂蜜，但是蜂蜜要等等温度稍微凉一点了再加进去，真难等，所以我就不加了，理论上这几样东西是可以一起煮的，但是我查了查资料。就我理解来说，蜂蜜最好还是少加，如果要一点甜味的话还是加冰糖比较好，蜂蜜的正源郑营养价值高，放在一起能不能发挥最大的营养价值还是个问题，所以，等它们凉一点我就什么都不加喝掉。还有呢，这个粥还是不能天天喝，特别是例假的时候（你应该是女孩子吧。。。）你可以每天换一种，哈哈，这样的生活听着很舒服，其实尝试起来也不错。OK。很用心的说完我的感受了，不是为了你的5分，只是正好分享分享，你可以继续回复我啊，我知道的绝对会毫无保留的告诉你。

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