按自己电脑配置来决定。单核的电脑还是乖乖的用xp。双核的电脑可以尝试用win7.不过，实际使用效果需要看电脑配置决定。稳定性其实都差不多的。
现在还是用Windows7好，XP5月份停止服务，而且现在新出的游戏都是支持win7而不支持XP，如果你是Player就算windows7吧，毕竟也是最受欢迎的系统，如果你只是工作的话XP更适合你，XP占用的内存更少
看你电脑内存多大，2g用老老实实用xp，4g用win7 32位数 ，8g 64位
=-=W7比XP好，而且更加稳定
你可以装winXP+win7双系统啊
xp兼容性强，但是有些软件只有w7版本，所以大多用w7
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