怎样缓解席梦思床的晃动

　　1、有些席梦思的背面是木板的，那就可以直接翻过来用。
　　2、在席梦思上面加一层结实的木板。
　　3、拆掉席梦思，换成棕垫，或者直接睡木板床。

　　【床铺软硬对身体的影响】
　　习惯上以为钢丝弹簧床（席梦思）最高级、最舒适，其实不然，因为不管采取哪种姿势，身体中段要下陷、躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰痛；特别是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者，久睡软床会使症状加重。此外，睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松，胸腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息。
　　可见，床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都有益处 。

席梦思如果有塌陷的感觉，那还是直接换了好。席梦思主要两部分组成，弹簧是起支撑作用，弹簧上面的海绵之类的软体材料是让你睡觉时，血液循环畅通和肌肉放松用。

床垫有塌陷感，说明支撑系统的弹簧不好了；另外会硌着人，说明软体材料太薄，基本起不到让你放松睡觉的作用。这种床垫不要也罢！

不是很建议选择椰棕，现在的椰棕垫基本是中间一层棕，上下两面是很硬的化纤板，不透气是肯定的，这种硬跟木板没区别的

你可以考虑下买个新的床垫，挑个独立袋装弹簧的，每个弹簧都是独立支撑，互不关联，可以完全解决你说的现在的塌陷感，另外软体材料的选择就可以按你的价位来挑，便宜些的是海绵的，好些的可以考虑乳胶，软体材料的厚度在2cm以上就好了