快高考了,害怕自己高考时什么都不会了,现在也觉得我什么都不会了啊。

2024-12-17 16:13:31
推荐回答(5个)
回答1:

高考不是唯一出路,考上好大学不一定有好前途,只要尽心尽力了就行。
窍门一:学点阿Q精神,学会微笑,进行积极自我心理暗示
高考前,很多学生由于压力过大,容易产生消极情绪,总担心考不好,对不起家长,老师等关心,支持自己的人,整天想到自己时间不够用、很多知识点没掌握好,好像满河都是滩等等。,每当产生消极情绪时,考生要学会给自己一些心理暗示,例如“我能行、我会考好的”、“我相信,只要努力了一定会取得理想的成绩,功夫不负有心人吗”、 人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,昂首挺胸,走路步伐坚强有力,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采,步伐软绵,面带愁容。笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的外部表现,笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心相互促进,自信心使人充满微笑,微笑使人更加充满信心,两者相互产生促进作用。因此,我建议考生学会微笑,经常微笑。学会发自内心的微笑,信心就会在心中滋长起来,我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。千万不要在高考前受到消极暗示较多,那样不利于增强自信心。切记,切记。
窍门二:要“头脑简单” 不攀比,不迷信
备考关键时刻,尽量不要想“考不好怎么办?其他人会不会取笑我?父母老师会不会怪我?”,在结果没出来之前自己吓自己,越是到备考关键时刻,越要除去杂念,要“头脑简单”,尽量静下心来好好复习。考生之间不要相互攀比,只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功,攀比只能挫折自己的信心,挫伤自己高考的积极性,有些考生会因为他们听见了什么或者身体有什么感受。这些将对他们考试发生影响,形成消极暗示,影响情绪,影响信心。什么听到不吉之兆的乌鸦叫了,梦见什么不祥之物啊等,预示着高考可能会失利,其实这都是不可相信的东西,实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运,考生的命运是掌握在自己手里的,高考全凭考生的学习实力和心态来决定的。至于模拟考试的成绩和排名,不要太看重,更不要和别人比较,做好自己的查漏补缺工作就行。也不要有侥幸心理,指望考试能超常发挥。
窍门三,以课本为本,查漏补缺增强实力
高考前的复习以课本为本,对照每一科所有的课本的目录,回顾每一章节的学习内容,看看哪些内容已经彻底掌握,哪些内容还需好好复习一下。对于模棱两可的知识点要重点学习,对于非常陌生的知识点就不要花费太多时间。考生信心是建立在实力基础上的,只有学习有实力高考才会有信心。因此,考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系,查漏补缺,确实把自己的学习实力增强一步,提高一步,这样来讲就有利于考生信心的增强。信心越足,压力越小。
窍门四,学会减压,多交流,先做容易
不少考生当高考信心不足的时候,把自己的心事憋在心里,越扭,越想越失去信心。其实,这个时候最好主动与同学、朋友,老师、家长多交流,把自己的心里话说出来,把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放,老师、同学、家长再给你一点安慰,鼓励和支持,就有助于改变信心不足的状态。建议考生在信心不足的时候,摆正心态,看看那些高考非常成功的和状元们介绍经验的文章,他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的,对考生解决信心问题会很有好处。在考场上,如信心不足,可根据高考试卷特点(30%的容易题,50%的中等题,20%的难题)。先做容易题,因为一般情况下绝大部分考生容易题是都会做出来的,这样就会焕发起你的信心来。
窍门五,量体裁衣,订立适当的高考目标
 考前定目标,是不少学生要做的一件事,但要量体裁衣,订立适当的高考目标,考生要根据自己高三以来的考试成绩,特别是一摸(诊),二摸(诊)的考试成绩,实事求是地评估自己的学习实力,确定自己的高考目标。考生如果把高考目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑,影响考试发挥,考生把高考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。
窍门六,调好生物钟和身体状态
  在最后冲刺阶段,不要轻易改变自己的作息时间表。作息要规律,保证良好的睡眠。对于习惯挑灯夜战的学生而言,晚上学习时间应适度缩短一点,要避免长时间熬夜以及打疲劳战。如果考生之前是晚上一两点睡觉,现在可适度调整到十一二点左右很多考生搞疲劳战术,学习时间很长,特别是晚上搞到12点,甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭,使考生第二天无精打采,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心,减轻压力

回答2:

什么都别理,放手一搏,想当初我就是和你一样,高考前我就给自己想好出路,考不上2A就要去干吗,什么的都想好了。考试时起初语文,数学我就是带着无所谓的心情去考的,觉得反正考不好我又不会死,大不了去打工,后来第二天的理综因为考前发卷的时候不小心用笔在卷上画了一下,你应该知道高考做记号是有作弊嫌疑的,当时我就慌了,问老师虽说没事,但考前我的心态受到很大的影响,最后卷没写完,那天下午的英语的考试我就有点绝望了,后来结果出来了,语文我比平时考得好得多,数学也不错(我平时这两科都是100分以下的,呵呵),理综虽然没没写完,但还是开了242,这可以平时好多了,唯独英语只考了93,(平时我的英语是很不错的,从没低于100分)。后来总分560,当时我们广东的2本线是523,现在想来如果当初在考英语时心态好一点说不定现在就是一本了,呵呵,所以考前先给自己想好出路,考不好要怎样,别给自己太多压力,尽量往轻松的方面去想,呵呵可别像我一样考到一半掉链子,放心,考试的时候试卷都比平时简单的。祝师弟/妹考个好成绩!

回答3:

觉得什么都不会了那是最高境界了,其实大致知识都掌握了的~别给自己太多压力,保持平常心考试时正常发挥就可以的了,会有好成绩的!!!

另外高考也不是上大学的唯一方法,很多在职学历教育的(远程教育、成考、自考等)都能上大学的,大多也都是名牌重点大学,轻松录取,顺利毕业的。边工作边学习,既攒工作经验,还能提升文化水平~~

回答4:

放轻松,别给自己太大压力,我去年高考就是压力太大导致自己考的很差。相信自己能行的。今年我朋友高考,他说,我现在的好好学习就是为了让自己暑假玩电脑的时候不被说,可以轻松去很多地方旅游。给自己努力的理由,你会做的更好,加油

回答5:

不用太担心啊!等到试卷发下来发现自己什么都会了,只要能控制好自己,啥问题都会解决的,加油