有的时候我也是这样，试着想想说如果摔碎了自己要负责整理很累，或者在生气时听听音乐或者对自己说没事会好的，加油。不过最重要的就是放开点！！吵架经常发生不过加油哦
首先呢, 你得学会控制,
我教你, 找一个矿泉水瓶子,每天心情不好的时候,就对着矿泉水瓶子里面骂, 发泄自己的不满, 等发泄完了 再把矿泉水 瓶子扔了, 这样坚持下去. 以后就不会扔别的.... 只会扔瓶子了 警告:坚持下去!
最起码减损失
这个症状是精神分裂症哦 在不治疗会严重的
想开点啊！冲动是魔鬼！多爱自己。
佛法讲忍辱的利益无边。
你多搜一搜忍辱的公案，也许看过多会好点。
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