高分咨询一个心理问题，请专业人士入内！

第一:吃东西本是你的乐趣.持续吃东西保持了你的心情.就暂时的忘记了所有的焦急不安.
第二:最近是不是有什么重要的事没做.还是心里预感的事没发生.一直在心里打转.
是不是工作压力大.要注意身体噢...建议放假到海边..之类.换换心情..做点不同的事..放松下试试...仍在办公室的话.休息时间可以和同事去逛逛街做点轻松的事..要保持理智.别染上恶习了.. ..o.o

bbzhu0216你好，吃东西本身的确能给人带来愉悦的感觉，但是如果你是为了抵抗“孤独”，“不安全”等这些负面情绪而吃东西。而且不吃就会不舒服，这就不是正常情况了，有可能是神经性贪食的表现，但并不确定。所以建议你还是找一家专业的心理咨询机构寻求帮助，找出真正的症结所在化解掉就好了。
你可以在百度搜“心理咨询”，有很多信息，你甄别一下，选一家有保障，有信誉的。

您好．听起来您除了对饮食对情绪影响的疑惑，似乎还有些其他的问题．我不知道感受的对不对，但是似乎在生活中总有一些”孤独和无帮”在围绕着您．
于是当发现饮食可以让自己安全时，这样的反应循环就产生了．
根据研究发现，某些神经性的饮食行为障碍（如神经性贪食），总是伴随着对抗焦虑而产生．
身高体重，看起来似乎和”我觉得我心理不健康”的描述没有直接关系．但在一开始您就把自己的身高体重报了一遍，我不知道此时此刻您对您的体型有什么样的想法和顾虑？

首先这是一个不好的习惯，并不是什么病。
那就是这么解决这个情况了。
第一步：让自己充实起来，可以尝试去多学一点东西，知识面可以广一点。
发展自己的兴趣爱好。
第二步：

心里空虚。
多看看书，累了可以玩玩有趣的小游戏。很多小游戏网站的。