做一个温柔好脾气的人

不要生气，不要生气，气坏身体无人替。

做一个温柔的人，对凡事保持热爱，做一个好脾气的人，对生活保持热爱。你是什么样，你看到的世界就是什么样。那如何控制好自己的情绪呢？

1.当你遇到别人触碰你底线的事不能避免要生气的时候，尝试一下先暂停10秒。

2.应认真考虑，你将付出的行动会给你所确定的目标带来什么后果，要避免冲动行事。

3.不要强迫自己去喜欢那些你实在不喜欢的事不喜欢的人的事，你可以不喜欢他们，但用不着生气。

4.要随时提醒自己：你不喜欢的东西，别人也有权利不喜欢，你喜欢的东西，别人也有权利不喜欢。

5.找一个你交心的朋友提醒你，请他在你失去控制时及时提醒你。找一个乐观的人陪着你，你也会受到潜移默化的。

6.要对你每一次生气负责，事后思考一下值不值得生气，生气的原因结果，认真反思。

7.在生气的最初几秒种时，首先判断一下你是何种感觉，并预测对方将会是什么感觉。

热爱生活，温柔待人，你会发现其实大家都不是很顺利，都会遇到很多挫折。都需要自己在逆境中别人的一句关心，一句问候，而不是恶语相向。比如，当你在拍照，别人不小心进了你的镜头，别人给你道歉了，你的一句没关系，朝对方微微笑会让彼此之间都会是美好的一天。这就看你处事的方式。开心一天，不开心也一天，何不快快乐乐呢？毕竟我们只有这一生。